|
Acordei na madrugada MORRENDO de fome e sedenta por doces. Acabei detonando chocolate aos montes. Mesmo assim, não perdi o foco: caminhei por 1h, só fui comer há 1h atrás no almoço e me sinto firme e forte! Super normal termos “baixos”!
|
1327 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 41,79g | Węglo: 148,05g.
Przed Śniadaniem: Libeert Belgian Dark Chocolate 85%, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil , Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Nestlé Grego Light Tradicional, Uvas, Banana Prata. Obiad: Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buarqueclara
|