Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 133,16g | Białk: 134,98g | Węglo: 15,30g.
Śniadanie: Herring Fish Oil , Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Fried Egg, Beef Rendang, Steamed or Boiled Shrimp. Obiad: Fried Egg, Beef Rendang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|