Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3449 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 242,08g | Węglo: 470,19g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Lider Creme de Leite Leve, MID Suco Mid, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|