Dziennik Elbertregis, 20 lip 20

Profil Elbertregis | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Quarentena me lascou

89,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2020:

1865 kcal

Tłusz: 65,14g | Białk: 136,53g | Węglo: 181,68g. Śniadanie: Pão Francês sem Miolo, Ovo. Lunch: Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Obiad: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cuscuz (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Max Titanium 100% Whey, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, La Ganexa Pasta de Amedoim - Trufado de Coco, Quaker Aveia em Flocos. więcej...

1744 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

tô morrendo de raiva de ter engordado 3kg. essa quarentena veio pra lascar com tudo msm.

20 lip 20 przez użytkownika: Keka Mendes


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elbertregis

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elbertregis, 20 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Elbertregis