Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
127,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 102,28g | Węglo: 30,19g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Subway Cebola, Subway Tomate. Obiad: Café, Sadia Presunto Magro Cozido, Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|