Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 155,33g | Białk: 150,53g | Węglo: 90,33g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Омега-3. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Смесь для Салата (Лен, Кунжут), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные котлетки с кабачком. Obiad: Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, DopDrops Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|