Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 114,76g | Węglo: 116,07g.
Śniadanie: Активиа Йогурт со Злаками, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Obiad: Кальмар Отварной, Тушеные Овощи, Maltagliati Capellini Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|