Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 49,06g | Węglo: 110,82g.
Śniadanie: Café, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas. Lunch: Pommes de Terre Frites, McDonald's Salade Chicken Caesar. Obiad: Picard Bo Bun Poulet. więcej...
|
|
2254 kcal
|
Ćwiczenie:
Bootcamp - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|