Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 35,13g | Węglo: 139,99g.
Śniadanie: Tarçın, Yer Fıstığı, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Çoban Salatası, Etli Pilav. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|