Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tanika21
Dziennik
21 lip 20
Dziennik tanika21, 21 lip 20
Profil tanika21
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Didn’t have breakfast, having a “fake-away” lunch 😬
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2020:
977 kcal
Tłusz: 40,52g | Białk: 54,62g | Węglo: 91,73g.
Lunch:
Soy Sauce, Egg Fried Rice, Chicken Breast, Woolworths Pulled Beef Bao Bun.
Obiad:
Woolworths Spinach & Ricotta Cannelloni.
Przekąski/Inne:
Simba Salted Peanuts.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That doesn’t look like much food, I’d be starving with just that.
21 lip 20 przez użytkownika:
nadous
Lol it’s not a lot of food I was saving my calories for dinner 😂
21 lip 20 przez użytkownika:
tanika21
Hi, my sentiments exactly... so 'leeettle' food, my stomach might not even register it. Tanika, IF (and this is up to you and only IF),.. may I suggest googling up on calorie 'density'? It's a great way to get more 'bang for your buck'. Basically More food for less calories. It's really amazing in practice. You will also learn about how low calorie some foods are, that they're almost calorie free! This is one time where 'almost' does count. Have a lovely day.
22 lip 20 przez użytkownika:
The Beezkneez
Lol thank you guys for the concern but I was eating a small lunch to compensate for my huge dinner and I would have filled the plate with low cal veggies but I didn’t have the time to cook some 😂
22 lip 20 przez użytkownika:
tanika21
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tanika21
Zobacz Pełną Historię