Dziennik p*rita, 21 lip 20

buon pranzo

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2020:
1997 kcal Tłusz: 56,25g | Białk: 124,44g | Węglo: 237,96g.   Śniadanie: Hug Zwieback Original,  Skyr Vaniglia Isey. Lunch: Bacchette Gusto Pizza, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Cerreto Bio Farro alla Zucca, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra,  Mirtilli. Obiad: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio,  Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Latte Calcium Plus, Latteria Soresina Burro in Porzioni, Esselunga Bio Pinoli, Patate Crude, Noberasco Uva Sultanina Bio,  Triglie,  Noce Moscata. Przekąski/Inne: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fabbri Lime, Limone e Zenzero, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale. więcej...
178 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
Con che cosa era farcita la crêpe nella scatola? 😋 
22 lip 20 przez użytkownika: SarahForte3
Fruyo alla vaniglia, un cucchiaino di pro cocco e mandorle e mirtilli. Molto buona 
22 lip 20 przez użytkownika: p*rita
Mmmm, sí mi sa che era buonissima 😋😋😋 
22 lip 20 przez użytkownika: SarahForte3
Volevo rifarla anche x oggi e domani ma l'esperienza mi ha insegnato che devo variare xkè se poi mi abitui inizio a odiarlo. Come il cicciopancake che mi da la nausea... eppure ne farei x i beati xkè è buonissimo 
22 lip 20 przez użytkownika: p*rita
Hai ragione, meglio variare. Che poi mangiare sempre cose diverse è anche più divertente! Io ogni mattina ho colazioni molto differenti.. oggi crêpe salata, ieri toast con i burri di frutta secca, il giorno prima yogurt con frutta, e via dicendo.. la sera prima nell’organizzare la colazione già mi pregusto i sapori che mi aspettano il mattino 😅🙃 
22 lip 20 przez użytkownika: SarahForte3
Si poi a me basta variare il modo di proporli. Tipo la crepe oggi al posto di arrotolarla l'ho tagliata a mo' di pizza 
22 lip 20 przez użytkownika: p*rita

     
 

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