Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 92,51g | Węglo: 52,25g.
Śniadanie: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Abobrinha Refogada, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Oat Bran, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|