Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 221,06g | Węglo: 245,49g.
Śniadanie: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Biscoito Recheados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|