Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 95,30g | Węglo: 67,94g.
Lunch: Abacaxi, Canela, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Rainha Costelinha Suína. Przekąski/Inne: Clamel Doce de Abóbora, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Danone Iogurte Grego Tradicional . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|