Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 31,75g | Węglo: 136,68g.
Śniadanie: Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Mendoan. Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Obiad: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|