|
1800+ calories most days, using weight gainer some, weighed in at 12pm no food/water in me upon waking.
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 55,74g | Białk: 46,00g | Węglo: 222,79g.
Śniadanie: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Obiad: Nestea Lemonade Tea Iced Tea Mix, Barilla Farfalle Pasta, Plain or Buttermilk Biscuits. Przekąski/Inne: Skippy Creamy Peanut Butter, Challah Egg Bread, MuscleTech NaNO Vapor Hardcore. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nuwavefitness
|