Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 18,58g | Białk: 17,87g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Lunch: Lumpia Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Emping Melinjo, Regal Marie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|