Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 90,48g | Węglo: 203,43g.
Śniadanie: Strudel de Manzana, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Tulipán Mantequilla, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café. Lunch: Tarta de Manzana, Sandía, Plátano, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pescado Frito. Obiad: Queso de Cabra, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tulipán Mantequilla, Aldi Viena Andaluza con Salvado. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|