Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 53,47g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Lunch: Персики, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Арбуз, Яблоко, Груша, Коммунарка Шоколад 85%, Мёд. więcej...
|
|
302 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|