Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 74,14g | Węglo: 56,98g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Gruyère, Mexerica, Kiwi, Boa Mão Pão Low Carb, Ovo. Lunch: Salada de Agrião, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Growth Supplements Spirulina, Relva Verde Psyllium, Pasta de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|