Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 21,62g | Białk: 22,48g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: Apel Pink Lady, Kubis Hijau Dimasak. Lunch: Bolu Pisang, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Buah Persik, Buah Anggur, Buah Persik. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|