Dziennik Desi Nuraeni, 22 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
59,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2020:
1494 kcal Tłusz: 31,44g | Białk: 65,48g | Węglo: 244,33g.   Śniadanie: Yamazaki Roti Tawar Gandum,  Lengkeng,  Buah Pir,  Nasi Putih. Obiad:  Pepes Ayam,  Nanas,  Melon, Pepaya. Przekąski/Inne:  Madu,  Lengkeng, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Desi Nuraeni


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.