Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 65,48g | Węglo: 244,33g.
Śniadanie: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Lengkeng, Buah Pir, Nasi Putih. Obiad: Pepes Ayam, Nanas, Melon, Pepaya. Przekąski/Inne: Madu, Lengkeng, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Desi Nuraeni
|