|
Sambil nunggu suamik beres kerja ... nyemil ini 3 keping ajaaa nambah2in kalori yg masih defisit jauh bgt hari ini 🤭🤭
|
1296 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 51,93g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Kelapa, Chia Seed, Pepaya, Sunpride Banana, Jus Apel, Jus Wortel, Jus Tomat, Semangka. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Garam Laut, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Asam Jawa, Kecambah, Bawang Merah, Gula Merah, ABC Terasi, Bawang Putih. Obiad: Pecel Lele, Tomat Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Oncom, Serabi, Roma Sari Gandum. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvianiAviarizky
|