|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 95,60g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Poached Egg (with Salt), Anchor Butter, English Muffin. Lunch: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Princes Tuna Chunks in Spring Water, English Muffin. Obiad: Asda Garden Peas, Birds Eye Bake to Perfection Wild Pink Salmon Fillets with A Sweet Chilli & Ginger Sauce, Asda Easy Cook Long Grain White Rice . Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Perkier Cacao & Salted Caramel Quinoa Bar. więcej...
|
|
3003 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|