Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 81,48g | Węglo: 120,06g.
Śniadanie: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Buncis, Dada Ayam. Lunch: Tahu Isi, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Black Forest, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheamshawny
|