Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 50,32g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Frito, Nescafé Café Tradición. Lunch: Porotos con Tallarines. Obiad: Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Super Cerdo Jamón Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Colun Yogurt Protein Plus !, Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|