Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3352 kcal
|
Tłusz: 86,08g | Białk: 144,05g | Węglo: 91,41g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Lunch: Куриная Печень, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой. Przekąski/Inne: Кубань-Вино Кагор Тамани, White Horse Виски. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|