Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 59,81g | Węglo: 50,78g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Pueblo. Lunch: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Estrella Galicia Cerveza. Obiad: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|