Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 79,07g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Rustico, Navidul Jamón Ibérico de Cebo, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Hamburguesa , Kellogg's Dark Chocolate, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Eroski Pepinillos Pequeños, Hacendado Rodajas de Merluza, Mercadona Tomate Triturado, Gigante Verde Pimiento Tricolor, Verdifresh Brocoli. Obiad: Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Hacendado Cebolla Troceada, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Gigante Verde Pimiento Tricolor, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Verdifresh Brocoli. Przekąski/Inne: Estrella Galicia Cerveza, Chef Select Gazpacho Sandia. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|