|
Летом невозможно не перебирать с углеводами с фруктами и ягодами... хочется всего! А вот белка совсем не хочется, спасает греческий йогурт, другой альтернативы не нашла. Зато другие сладости не ем, просто не покупаю как раньше (на всякий случай, пусть будет).
|
1248 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 68,00g | Węglo: 132,53g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пава Пава Сердце Индейки, Красные Помидоры. Obiad: Персики, Арбуз. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад 85%, Арбуз. więcej...
|
|
683 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|