Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 131,58g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Капуста, Сгущенка, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|