Dziennik shelekhova, 23 lip 20

Profil shelekhova | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2020:

1121 kcal

Tłusz: 64,26g | Białk: 66,56g | Węglo: 72,10g. Śniadanie: Борщ с Курицей. Lunch: Салат с Курицей, Гречка Отварная. Obiad: Борщ с Курицей, Лента Шпроты в Масле. Przekąski/Inne: Государь Харчо с Курицей. więcej...

378 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi shelekhova

Zobacz Pełną Historię

Dziennik shelekhova, 23 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi shelekhova