Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2010
|
140,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 72,85g | Węglo: 185,88g.
Śniadanie: Original Strawberry Yogurt. Lunch: Spa Cuisine Thai-Style Noodles with Chicken. Obiad: Premium Deli Turkey Breast, Carrots, Spring Mix Salad, MISSION MULTI-GRAIN WRAPS, Sharp Cheddar Cheese. więcej...
|
|
4172 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 12 Volt Man
|