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Tenho conseguido fazer jejum intermitente de 24h diariamente. Não sinto fraqueza, dores de cabeça e nem fome.
Bebo bastante água, tomo café com algumas gotas de eritritol e chás diuréticos é que ajudam no trato intestinal.
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1244 kcal
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Tłusz: 90,42g | Białk: 83,44g | Węglo: 21,35g.
Śniadanie: Zero-Cal Eritritol, Café. Obiad: Carrefour Copa Lombo Fatiado, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Maionese, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Bendito Cacau 85%. więcej...
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Historia Wagi Janaina Schuab
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