Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 49,44g | Węglo: 95,50g.
Śniadanie: Loncoleche Protein Milk. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Cocido. Obiad: Huevo Duro. Przekąski/Inne: Dole Lechuga Escarola, Kühne Pepinillos con Especias, Cebollin, Champiñones Cocidos, Vivo Wraps, Galletas de Avena, Galletas de Avena. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|