Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 71,20g | Węglo: 330,49g.
Śniadanie: Kubba, Mentimun (dengan Kulit), Teh Manis, Indomie Pop Mie. Obiad: Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Melon, Buah Persik. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 45 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|