Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
427 kcal
|
Tłusz: 8,55g | Białk: 29,30g | Węglo: 67,02g.
Śniadanie: Broccoli , Bango Kecap Manis, Dried Chia Seeds , Frosh Pangasius Fillet, Galia Melon. Obiad: Egg White, Galia Melon. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|