|
вот мои 83 кг, это не так ужасно как 95 ,НО тело бесформенное! вес остановился 2 недели бывают срывы!( не хватает спорта и силы воли для спорта))) завтра начну)(надеюсь )))) в зеркале вообще не заметно что тело такое, по фото увидела,что я как тесто:'((
|
1408 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 53,01g | Węglo: 135,77g.
Śniadanie: Хозяюшка Масло Топленое , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Магнит Лаваш Грузинский, Суп с Фрикадельками. Obiad: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
|
 Komentarze
где тесто-то? красивые длинные ноги
23 lip 20 przez użytkownika: reddeadrat
|
Может на фото не выглядит так плачевно , но они просто заплывшие, видимо нужно делать упражнения чтобы жир сгорел быстрее , либо появлялась фигура . Буду пробовать)
23 lip 20 przez użytkownika: ogani27
|
Вы начните делать, а потом тело само будет просить спорт;)
23 lip 20 przez użytkownika: VikaNikaS
|
Спасибо! Сегодня сделала утреннюю тренировку, не знаю как буду весь день жить , горит все огнем😂😂😂🔥🤭🤦🏻♀️
23 lip 20 przez użytkownika: ogani27
|
Вы молодец! А потом увидите минус на весах, потом измерите объемы и они начнут уменьшаться и будет хотеться продолжать;)
23 lip 20 przez użytkownika: VikaNikaS
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|