Dziennik Laís Golinski, 23 lip 20

Profil Laís Golinski | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020

73 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2020:

1281 kcal

Tłusz: 51,84g | Białk: 98,63g | Węglo: 104,31g. Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa. Obiad: Creme de Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Frangosul Sassami , Creme de Cenoura. Przekąski/Inne: Pão de Queijo, Trident Trident Menta, Casa da Empada Empada de Palmito. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼

23 lip 20 przez użytkownika: sklenke

Obrigada 😍😍

23 lip 20 przez użytkownika: Laís Golinski


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Laís Golinski

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Laís Golinski, 23 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Laís Golinski