|
makan sederhana hari ini .. nikmat alhamdulilah
|
1066 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 53,18g | Węglo: 117,58g.
Śniadanie: Onde Onde, Semangka. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Martabak Telur, Keripik Tempe. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|