Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 62,16g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Окей Эклер, Ого Мюсли Фруктовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Ашан Картофель Печеный . więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|