Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 95,39g | Węglo: 161,26g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Lunch: Melancia, Granfino Feijão Manteiga, Subway Tomate, Cenouras, Alface Americana, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Obiad: Goiaba, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: Churros, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Qualitá Geléia de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Power Jump - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rose Oliveira.2020
|