|
Eğer hedeflerin senin için önemliyse bir çözüm bulursun yok değilse bir bahane bulursun. Başarı için bahaneye yer yok.💪📿🕌
|
2287 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 71,88g | Węglo: 355,83g.
Śniadanie: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması. Obiad: Tavuklu Pilav. Przekąski/Inne: Dut, Armut, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kurabiye, Şeftali. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|