|
|
697 kcal
|
Tłusz: 21,06g | Białk: 28,25g | Węglo: 105,42g.
Śniadanie: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe, Telur. Przekąski/Inne: Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Pepaya. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|