Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 73,29g | Węglo: 121,43g.
Śniadanie: President Сметана 10%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареники с Картошкой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Przekąski/Inne: Морковь, Яшкино Крекер с Сыром, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|