Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 48,05g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Gula Pasir. Lunch: Sayur Bening Bayam, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kulit Ayam. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saputriwijaya
|