Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 45,63g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Actimel Erdbeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Frenzel Gemüse auf Reis. Obiad: DM Bio Kokoswasser, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Buchmann die Regionale Rote. Przekąski/Inne: Katjes Wunderland, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Radieschen, Landliebe Frische Kakao Milch. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Fit - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|