Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 22,11g | Białk: 85,12g | Węglo: 186,37g.
Śniadanie: Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral, Sundown Óleo de Linhaça, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Jussara Leite Desnatado . Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Filezinho de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Frisco Suco, Visconti Torrada Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianebsilva
|