Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 79528,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 47,79g | Węglo: 131,04g.
Śniadanie: Playadito Yerba Mate, Naranjas. Lunch: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Empanada de Carne, Acelga Cocida. Obiad: Super Pancho, Acelga Cocida. Przekąski/Inne: Pochoclo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romioviedo88
|