Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
133,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 92,94g | Węglo: 286,55g.
Śniadanie: Von Allwörden Vollkornbrötchen, Marmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Rapsöl, Aldi Bio Eier, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Obiad: Monarc Rosinenbrötchen, Kaufland Magerquark, Aldi Harzer Käse, Wasa Vollkorn, Marmelade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Corny Free Joghurt, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|